Meine Methode ist für Kurz-, Mittel- und Langzeittherapien geeignet. Die Frequenz und Dauer der psychotherapeutischen Behandlung richtet sich nach Ihrem Anliegen sowie Ihren zeitlichen und finanziellen Ressourcen. In den meisten Fällen ist ein wöchentlicher Termin ausreichend, um Linderung und Heilung zu erreichen.

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Im Rahmen der individualpsychologischen Psychotherapie / tiefenpsychologischen fundierten Psychotherapie konzentrieren wir uns auf aktuell auftretende Konflikte und deren Bezug zu Ihrer Lebensgeschichte. Das schaffen dieser Verbindung bietet Ihnen die Möglichkeit sich selber besser zu verstehen und belastende Verhaltensmuster loslassen zu lernen.

Eine Kurzzeittherapie kann bei akuten Lebenskrisen, die  zusätzliche Unterstützung brauchen (z.B. bei Trennungen, Unfällen, Erhalten einer Krankheitsdiagnose...) zum Einsatz kommen. Wir erarbeiten gemeinsam ein für Sie passendes "Werkzeug", sodass es Ihnen möglich ist, das belastende Lebensereignis gut zu bewältigen.

Bei Interesse biete ich auch eine aufdeckend arbeitende Analyse an (mind. 2x pro Woche im Liegen). Sie ermöglicht eine noch intensivere Auseinandersetzung mit tiefer liegenden Konflikten.

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Ich arbeite mit Erwachsenen und Jugendlichen ab 14 Jahren.

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Kosten

Erstgespräch (45 min): EUR 75,00 

Einzeltherapie (45 min): EUR 75,00

Meine psychotherapeutische Methode ist die "Individualpsychologie", die 1911 von Alfred Adler gegründet wurde. Sie ist auch eine sogenannte "tiefenpsychologische" Therapieform. Als tiefenpsychologische Psychotherapeutin gehe ich davon aus, dass die Erfahrungen, die wir in der Kindheit im Austausch mit unseren wichtigsten Bezugspersonen gemacht haben, wesentlich zu der Entwicklung unserer Persönlichkeit beitragen. Ein weiteres wichtiges Element der tiefenpsychologischen Therapie ist die Annahme, dass wir ein Unbewusstes besitzen, das großen Einfluss auf unser Erleben, unsere Denkweise und unser Verhalten hat. Eine der wesentlichen Unterschiede zwischen der Individualpsychologie und anderen tiefenpsychologischen Therapieformen ist, dass es neben der Frage nach dem "Warum?", also der Ursache des Leidens, auch wichtig ist das "Wozu?", sprich das Ziel dessen, zu ergründen. Weiters ging Alfred Adler davon aus, dass der Mensch drei Lebensaufgaben "Liebe, Arbeit und Gemeinschaft" gegenübergestellt ist, die er versucht zu bewältigen. Wenn das Leiden die Lebensqualität so beeinträchtigt, dass die Bewältigung der drei Aufgaben nur mehr sehr eingeschränkt möglich ist, führt der Weg nach Hilfe unter anderem zur Psychotherapie.