Über mich: Mag.a Julia Pichler
Psychotherapeutin in Wien

Ich arbeite auf Basis der Individualpsychologie im Rahmen einer analytisch-psychodynamischen Psychotherapie. Diese Methode eignet sich für Kurz-, Mittel- und Langzeittherapien. Die Frequenz und Dauer der Sitzungen richten sich nach Ihrem Anliegen sowie Ihren zeitlichen und finanziellen Möglichkeiten. In vielen Fällen ist ein wöchentlicher Termin sinnvoll. Im therapeutischen Prozess beschäftigen wir uns mit aktuell erlebten Konflikten und deren Zusammenhang mit Ihrer Lebensgeschichte. Dieses Verstehen kann dabei unterstützen, belastende Muster zu erkennen und schrittweise zu verändern.

Die Individualpsychologie wurde von Alfred Adler begründet und zählt zu den tiefenpsychologischen Therapieformen. Sie geht davon aus, dass frühe Beziehungserfahrungen einen wesentlichen Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung haben und unbewusste Prozesse das Erleben und Verhalten mitprägen. Neben der Frage nach dem „Warum?“ eines Leidens spielt auch das „Wozu?“ – also die Zielrichtung innerer Prozesse – eine wichtige Rolle. Alfred Adler beschrieb zudem die drei Lebensaufgaben Liebe, Arbeit und Gemeinschaft, deren Bewältigung wesentlich zur Lebensqualität beiträgt. Wenn diese Aufgaben nur eingeschränkt möglich sind, kann psychotherapeutische Unterstützung hilfreich sein.