Methode, Setting & Kosten
Therapie für Erwachsene in Wien
Innere Muster erkennen
Im Erwachsenenalter tragen wir Erfahrungen, Prägungen und Beziehungsmuster mit uns, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen – oft unbewusst. In der tiefenpsychologischen Therapie geht es darum, diese Muster zu erkunden, zu verstehen und schrittweise neue Wege im Umgang mit sich selbst zu finden.
Tiefenpsychologischer Ansatz
Die tiefenpsychologische Psychotherapie richtet den Blick nicht nur auf aktuelle Probleme, sondern auf die Ursachen und Zusammenhänge in der Biografie. Wiederkehrende Konflikte, innere Spannungen oder belastende Beziehungsmuster können so nach und nach nachvollzogen werden. Dieses vertiefte Verständnis schafft Raum für Veränderung und neue Handlungsmöglichkeiten.
Persönliche Reflexion
Die Sitzungen bieten einen geschützten Rahmen, in dem Gedanken, Gefühle und Erfahrungen besprochen werden können. Dabei arbeiten wir gemeinsam daran:
- eigene Denkmuster und Reaktionsweisen wahrzunehmen
- innere Konflikte zu erkennen und zu verstehen
- persönliche Ressourcen zu stärken
- schrittweise neue Perspektiven in den Alltag zu integrieren
Die Therapie folgt Ihrem individuellen Tempo, sodass Sie sich sicher und verstanden fühlen.
Kontakt und Erstgespräch
Wenn Sie sich Unterstützung in einem therapeutischen Prozess wünschen, können Sie über die Kontaktseite ein Erstgespräch mit mir vereinbaren. Hier besprechen wir Ihr Anliegen und klären offene Fragen. Der Kontakt ist der erste Schritt, um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.